ענבר גרינברג

היוגה עיצבה את מסלול חיי

אל היוגה נחשפתי בגיל 15. פציעה שחוויתי בזמן שיעור לא גרמה לי להפסיק לתרגל אלא דווקא לחשיבה מחודשת. ידעתי שהיוגה אמורה להיטיב עם הגוף ולא לפצוע אותו. התחלתי בחיפוש וגיליתי שיש גישות וזרמים שונים ביוגה. כך הגעתי לשיעור הראשון בשיטת איינגאר יוגה. המורה ביקשה מאיתנו פשוט לעמוד ישר- בטאדסנה. הדגשים וההנחיות כיצד לעבוד ולהתבונן בגוף היו מדויקים עבורי. ידעתי שהגעתי הביתה. 
במבט לאחור אין ספק שהיוגה עיצבה את מסלול חיי. החזרה אל המזרן בכל פעם מחדש מרגשת ושונה לחלוטין מפעמים קודמות. היוגה מהווה עבורי כלי להתפתחות אישית ועל כך אני מוקירה תודה ורוצה לחלוק זאת עם אחרים.