מידע כללי

לפניכם כמה הנחיות הנוגעות לפעילות המרכז. אנא קיראו אותן בעיון.שיתוף הפעולה שלכם הכרחי, בכדי שתוכלו להפיק את המקסימום מכל שיעור יוגה ובכדי שאנו נוכל לקיים את הפעילות בצורה הטובה ביותר ולשביעות רצונכם.
 

יוגה, מרכז איינגר

  •  אין לאכול שלוש שעות לפני שיעור יוגה. אפשר לשתות משקה חם עד כשעה לפני השיעור.
  • למען הרעננות האישית והאווירה הכללית בכיתה, הקפידו להתרחץ, לצחצח שיניים, לאסוף שיער וללבוש בגדים נקיים לפני השיעור.
  • רצוי ללבוש מכנסיים קצרים או מכנסיים צמודים, המאפשרים למורה ולך לראות את הברכיים והקרסוליים. כדאי להמנע מלבוש מסורבל או כזה המצריך קשירה מורכבת.
  • לבשו בגדים צנועים; חולצה המכסה את הבטן והחזה, ומכנסיים שמתאימות למתיחות בשכיבה.
  • בכניסה לשיעור יוגה, נא לחלוץ את הנעליים ולהניחן על המעמד המיועד לכך.
  • את התיקים ודברי ערך, הכניסו לאולמות למקום המיועד להם. נא לא להשאיר בגדים בתוך תאי ההלבשה.
  • בתום השיעור אנא החזירו את הציוד למקומו.
  • אין לאחר לשעורים. להגיע בזמן משמעו להגיע עשר דקות לפני תחילת השיעור. במקרה ואחרתם, אנא חכו בחוץ והיכנסו לאחר אמירת הברכה.
  • אין להשתמש בטלפונים סלולאריים בתוך המרכז. לפני השיעור, אנא הקפידו להשקיט או לכבות את המכשיר.