אחים

יואב ואורן

יואב, יליד ירושלים, מנהל פרויקטים.

אורן, יליד ירושלים, אקדמאי, חוקר ומרצה לניו-מדיה.

 

איך הגעת ליוגה?

יואב: דרך גיסתי אורית. שכבתי על השולחן בסלון, משותק מכאבי גב. כמעט לא יכולתי לזוז. שום דבר לא עזר, גם לא תרופות. אורית אמרה לי: “אתה חייב לבוא אל נעה ליוגה —היא תתקן אותך.”

אורן: דרך אורית, זוגתי. היא תרגלה יוגה טיפולית והמשפחה באה בעקבותיה.

 

מה זכור לך מהשיעור הראשון?

יואב: באתי עם פחד וכאב ויצאתי עם הקלה ותקווה.

אורן: היה מפתיע. ממקד בצורה פנימית.

מה היוגה שינתה בחיים שלך?

יואב: שיקמה אותי פיזית והכניסה לחיי שקט ומיקוד.

אורן: היוגה הטיפולית לימדה אותי על תשומת לב פנימית, חשיבותן של דקויות והמשמעות שלהן. זה עזר לי לתת יותר תשומת לב פנימית במהלך חיי היום-יום.

 

מה לדעתך שינתה היוגה בחייו של בן המשפחה?

יואב: יצרה אצלו אי של שקט, בתוך ים של פעילות.

אורן: היוגה עזרה לו להפטר מכאבי הגב, מה שלא הצליחו לעשות התרופות האימתניות שלקח.

האם אתם מדברים על היוגה, על התרגול?

יואב: אני מדווח לאורית בעקביות על הנזיפות התכופות והמחמאות הנדירות שאני מקבל.

אורן: לא שיחות עומק, בעיקר תיאומים כשאנחנו מנסים להגיע לאותו שיעור.

 

מה מקומה של היוגה בחייך?

אורן: אחד הדברים היחידים שהתמדתי בהם לאורך החיים ומשמשת אותי כנקודת ייחוס, להרגיש מה חשוב וטוב לי. היוגה מבהירה לי כמה קשה לי לשים לב לדקויות. היא משקפת לי את הפוטנציאל שיש בי, את החוסר שאני צריך להשלים אבל גם אמירה קונקרטית לגבי הדבר שאני יכול וצריך לעשות.

 

לקשרי יוגה נוספים>>